Torsdag.....

Förr om åren när man va ung..... Då hade man stenkoll på när det var lov eller studiedagar.

Sen blev jag gammal (dock inte vuxen än)! O så glömde jag bort att v.8 är det alltid sportlov! Iallafall här i Lkpg.

Följderna av detta är att det blir så himla lugnt på jobbet. Finns inte nått att göra, vilket gör att dagarna går så himla långsamt.

Å andra sidan så behövde jag lite mjukstart. Känner fortfarande att jag inte riktigt är på topp efter resan. Galet vad jag vred om dygnsrytmen där borta. Bara för att informera så var det inte pga festande ;) Det va faktiskt så att vi tränade så sent att allt blev förskjutet. Oftast kom vi hem från restaurangen runt kl 00.00 lokal tid, vilket blir 03.00 hemma. Sen så var det ju obligatoriska Family Guy avsnitt (typ 2-3 stycken).......
Sen så gör det ju inte saken bättre att jag nog aldrig kommer att vara morgonmänniska.

Iallafall...

Nu är snart denna veckan slut. Helgen kommer att tillbringas i Nacka, Fight Camp. Satt just o kollade in vilka matcher det kommer att vara på lördagskvällen. Som det ser ut nu så är det (nästan) bara SW o BJJ matcher. Förvisso bra sånna....Men lite synd.
Hade varit bra om det var nån Sportju-jutsu match under kvällen, helst av bra kvalité. Kanske där problemet ligger.......


Från Lkpg så är det jag (Stefan :P), Peepee man o Azzgrazze som ska upp. Verkar som om det kanske blir boende i dojon. Själv kommer jag nog att åka in till Gärdet o bo, så det så! Gillar att sova där, framförallt så är det skönt att få var lite ensam när man tränat hela dagen. Ska fundera ut nått som jag ska äta på kvällen, det är ju min syndar dag....
O nu vill jag säga en sak (i samband med att syndardagen nämns!) inga j-vla kommentarer om att du snaskar ju hela veckorna! Så nu vet ni (du) det......(Emil...) ;)

Nu ringde visst Denny från en av de andra vårdcentralerna..... Han undrade om jag kunde jobba ikväll till 22. Frågan är om jag kan det. Måste få tag på Peepee....... Det är ju bra pengar som jag verkligen behöver!!!!
Vi får se hur det blir....

En sak till.... Jag har lovat Paul att jag ska skriva lite oftare.... Så nu ska jag göra det :)

/Stefan


Tillbaka på jobbet.....

Klockan ringde vid 06.30 imorse (03.30 brasiliansk tid). Satte mej upp en sväng, o så la jag mej ner o skulle bara vila lite lite till..... Vips va klockan 07.45 o jag skulle vara på jobbet kl 8!
Upp o iväg fort som attans! Ingen frukost! 3 bananer i bilen fick det bli...

O nu sitter jag här på jobbet o tänker på Brasilien. Saknar o planerar nästa resa :P

Måste säga att det verkligen inte var en bra idé att bara ha en dag ledigt innan jag börja jobba. Känner mej helt ur spel. Alla har ju inte guld jobb som Tulle ;) Även om jag trivs väldigt bra....

Så det går lite tungt idag. Har inte lust att göra nått, knappt träna. Men ikväll så är det judo nere i Tannerfors. Och vid närmare eftertanke så ska det bli roligt. Behöver verkligen komma igång med judon. När jag körde SJJ igår så tyckte jag själv att jag hade bra rörelse (när inte pumpen tog slut) när jag körde. Problemet var/är bara att jag inte gör nått med mina lägen! MÅSTE VÅGA DÄR STEFAN! Det finns där, men jag måste våga ta vara på det.

Sen så är det även premiär på BJJ nere i Ryd för mej. Första passet som jag kommer närvara på. Känns inspirerande att få vara med på den här uppstarten. Hoppas att jag kan bidra med något.
Sen att det har fått andra negativa följder för mej personligen är inte så roligt, mer om det i en blogg snart! Måste bara gå till källan o höra mej för lite innan.

Nu till helgen så är det FightCamp i Nacka. Ska bli kul att komma upp till sthlm o köra lite. Jag hade iofs gärna varit hemma en helg o tagit det lugnt, men jag har lovat Lars att vi ska vara hemma tills kl 20 :)

Det ligger en späckad säsong framför mej. Nästan varje helg fram tills Maj är uppbokad med nått. O är jag hemma så är det jobb.
Samtidigt så känns det inspirerade. Jag vet att detta året är som ett inskolningsår för mej. Snart är det dags för mej att kliva fram. Lika bra att man är förberedd då!

Nu ska jag nog jobba sista timman. Sen ska jag hem o käka ägg! Det va länge sen!

Ni som väntar på bilderna! Den bloggen kommer att komma efter helgen, då har jag fått bilder från Tulle o Nybro gänget. Så nu vet ni det!

/Stefan - Undersköterskan from hell


Hemma...

Innan resan så frågade Sara hur det känns att komma hem.....

O svaret är att det känns väldigt tomt. Givetvis så är det väldigt skönt att komma hem till familjen o polarna.
Det är en av de negativa sakerna med att vara iväg länge. Sen så är det skönt att komma hem till alla rutiner, träning, jobb. ALLT. Här i Sverige vet man att bussen går från A till B klockan 12.35! I Rio, om bussen ska gå kl 10, då kan man gå från lägenheten kl 10.10 och ändå få vänta 15min.....

Men det känns alltid väldigt tomt. Jag älskar verkligen Brasilien och jag kommer komma tillbaka........
Eller som Fumaca sa (en kille på träningen) "Hey man,you should come for a longer time....... Maybe 6-7 months....."
Lite långt kanske :P

Men en längre resa skulle vara bra! Särskilt för språket. Som iår verkligen gick bra.......

Jag tänkte att jag skulle göra en liten blogg om resan...... Men inte idag. Har inte tid just nu.... Och så saknar jag lite bilder....

Men jag lägger upp lite bilder iallafall. Slänger upp dom som finns i min mobil.

image85
Påväg mot jesus..... 6 gången jag va där :p

image86
Carro fotar loss lite..... Va sjukt varmt när vi var uppe på den här toppen...

image87
Botafogo stranden o sockertoppen...

image88
Så ser han ut..... Ganska coolt när man kliver upp på o ser statyn.... Dessutom är "han" täckt av mosaik....

image89
Sista kvällen.... Middag på Carretao.... Nice....

image90
Tror att det är mitt favoritställe i Rio! Tror Crille gillar det också!

image91
Tänkte att jag avslutar med en liten bild på hur mitt Guaraná lager ser ut :P

Nu ska jag tvätta, sen ska jag ner till dojon.....

/Stefan


Sista veckan

Då var den sista veckan inledd.
Känns alltid lite speciellt när man vet att det inte är mer än 4-5 dagar kvar på resan. Oftast så brukar jag känna mej klar med resan. Och den känslan kryper sig på nu oxå. Skönt :P

Det jag nästan alltid saknar med Sverige är känslan av att ha rutiner om dagarna. Hemma vet jag att det är gym mån, ons, fre. Hemma vet jag att det är judo mån, ons. O Sportju-jutsu tis, sön.
Känslan av att veta EXAKT vad jag ska göra under veckan. Den känslan saknar jag här.


Klockan är 08 här i Rio o jag har fått för mej att jag ska ut o springa innan morgonträningen som börjar kl 10.30. Kort intervallpass på schemat, sen är tanken att jag ska köra teknik på morgonträningen.

Idag så kommer det bli mkt träning, 3 pass närmare bestämt. Med träningen kommer iofs en hel del vila. Jag har inte planerat nått "projekt" för dagen. Blir bara vila idag. Kanske, kanske så handlar jag lite såsaker senare, men bara för att jag inte ska få allt på sista dagen!

O så rundar jag av med lite blandade bilder.
image80
I söndags så var vi på Maracana stadion. Klassiska FLA-FLU mötet. Tyvärr så fick Flamengo stryk med 4-1.

image81
Precis innan matchstart. Vet inte exakt hur mkt folk det var på arenan, men vi hörde att det va runt 60-65000....


image82
Skön tröja som en kille framför mej hade på sig.....

image83
Tulle dokumenterar! Va helt galen stämmning på arenan. Gick knappt o prata med varann.
Sen rätt som det var så gled det upp ett jätteåskmoln. O strömmen gick på arenan! Då jublade alla ännu mer!


image84

Avslutar med en liten solningsbild. Så kan det se ut om man ligger nån timma utan solskydd på stranden.

Trots att det är molnigt!


Nu ska jag ta på mej löparskorna o sticka ut!


/Stefan


PINSAMT Stefan!

Verkar som om jag visst glömde en person när jag skrev min "TACK" blogg.....

Lite extra pinsamt när det visade sig vara en av de viktigaste kuggarna i min satsningen!

Så förlåt Fredrik! Det var inte meningen. O Sannerligen kommer det inte hända igen :P

Iallafall.

Fredrik Wandus. Tack för att du tror på mej! Tack för att jag kan ringa till dej närsomhelst! Tack för att du är du!
Du har varit en väldigt stor del i min vardag de senaste åren. Ser fram mot att fortsätta ha det så!

Nu glömmer vi den här lilla missen ;)

/Stefan


Miniblogg...

Idag så har det varit ganska lugnt här i Rio. Kanske mest för min egen del iofs :P

Dagen började med att jag inte kunde komma ut från mitt rum! Det visade sig att dörren gått i baklås när jag stängde den igår. Sara o jag skojbråka lite o sprejade varann med solkräm. Väldigt kul.
Den gick iallafall att få upp efter ett tag :)

Har varit ganska skönt att inte göra så mkt idag. Kollade på lite film o käka lite glass är ungefär det jag gjort idag.

Imorgon så är det ny vecka. Eftersom det är carneval fram tills på onsdag så kommer det inte att bli så mkt BJJ.
Men jag o Sara tuffar på med slag o sparkträningen. Sen så kommer jag köra en del löpträning. 4 minuters intervaller.

Hade faktiskt lite hemlängtan för nån dag sedan. Brukar alltid få en släng av det nångång under resan, så jag vet att det är normalt :P
På onsdag så kommer Caroline hit! Ska bli skönt. Då kommer jag få lite annat att tänka på än träning. Blir lite mkt tidvis......

Nu ska Sara o jag ut o promenera en sväng..... Btw så var morgonvikten idag 81.1kg med sommarkläder på :P
Helt ok!

/S

RSS 2.0