Årets första förkylning.
Som ett brev på posten så kom den där jävla förkylningen. Kommer ihåg att jag hälsade på en person som sedan sa att han va väldigt förkyld. Och idag så är den på G.
Jaja.... Skitsamma, inte så mkt att göra åt det. Men det känns som att det varit mkt av den här varan sista tiden. Har haft lite efterhängsna besvär från halsen, inget som gjort ont eller gett någon sjukdomskänsla, men lite svullet....
Blir väl vila ikväll gissar jag. Kommer nog bli en lite lugnare vecka, ska ner till Lund och kicka igång skolan imorgon. Och det kommer nog inte bli så mkt mer än innebandy där nere....
Jaja....
/Stefan
Jaja.... Skitsamma, inte så mkt att göra åt det. Men det känns som att det varit mkt av den här varan sista tiden. Har haft lite efterhängsna besvär från halsen, inget som gjort ont eller gett någon sjukdomskänsla, men lite svullet....
Blir väl vila ikväll gissar jag. Kommer nog bli en lite lugnare vecka, ska ner till Lund och kicka igång skolan imorgon. Och det kommer nog inte bli så mkt mer än innebandy där nere....
Jaja....
/Stefan
Då var året igång!
Kvällens träning bjöd på många kära återseeden. Det känns riktigt bra att alla är tillbaka och att vi kan trumma vidare på det som vi uppnådde under förra terminen.
För egen del så känner jag att det har gått framåt sista tiden. Fysen och tekniken har blivit bättre. Men det jobbas hårt.
/Stefan
För egen del så känner jag att det har gått framåt sista tiden. Fysen och tekniken har blivit bättre. Men det jobbas hårt.
/Stefan
Nytt år!
Så har det gått ett år igen. Vad fort tiden går!
Julen är min absoluta favorithögtid på året, men när den är slut så känns det nästan lite tomt.... Det gick liksom så fort. Årets näst bästa tid är midsommarfirandet på Broxvik, längtar redan tills dess.
2011 har varit mitt bästa träningsår nånsin, samtidigt som det varit ett av de sämsta åren nånsin rent tävlingsmässigt. Bara en tävling blev det iår..... Andra saker har prioriterats, främst skolan. Och det skördade frukt i och med att jag kom in på SMO, som börjar om ca 1-2 veckor. Det va väldigt skönt att äntligen komma in där, själva komvuxpluggandet kändes mest som en transportsträcka.
Skulle gärna göra en liten årskrönika, men den skulle bli så kort och torftig mot tidigare år, så jag struntar i det.
2012 är det många saker som ska genomföras. Det kommer bli ett roligt år! Framför allt för att skolan drar igång, men det ska oxå bli roligt att bygga vidare på träningen och framför allt få tävla. Jag har saknat känslan av att få mäta sig med andra.
/Stefan
Julen är min absoluta favorithögtid på året, men när den är slut så känns det nästan lite tomt.... Det gick liksom så fort. Årets näst bästa tid är midsommarfirandet på Broxvik, längtar redan tills dess.
2011 har varit mitt bästa träningsår nånsin, samtidigt som det varit ett av de sämsta åren nånsin rent tävlingsmässigt. Bara en tävling blev det iår..... Andra saker har prioriterats, främst skolan. Och det skördade frukt i och med att jag kom in på SMO, som börjar om ca 1-2 veckor. Det va väldigt skönt att äntligen komma in där, själva komvuxpluggandet kändes mest som en transportsträcka.
Skulle gärna göra en liten årskrönika, men den skulle bli så kort och torftig mot tidigare år, så jag struntar i det.
2012 är det många saker som ska genomföras. Det kommer bli ett roligt år! Framför allt för att skolan drar igång, men det ska oxå bli roligt att bygga vidare på träningen och framför allt få tävla. Jag har saknat känslan av att få mäta sig med andra.
/Stefan
Nu är det roligt.
Den sista tiden har varit väldigt rolig. Mycket glädje sista veckan. Framför allt med skolan och beskedet att jag kommit in där. Det va gött! Vidare så rullar träningen på väldigt bra, har hittat en bra mängd som funkar för mig. Och det är en bra mix med kampsport och fys.
/Stefan
/Stefan
Note to self...
Kom ihåg att inte få i dig koffein efter kl 18 på kvällen! Det är helt omöjligt att somna om det inträffar!
Annars har det varit en bra start på veckan. 2pass idag. Kondition och MMA. Hade velat kört lite extra efter MMApasset men det hanns inte med.
Imorgon blir det roadtrip till metropolen ULLARED :)
Ska bli skitkul!
/Stefan
Annars har det varit en bra start på veckan. 2pass idag. Kondition och MMA. Hade velat kört lite extra efter MMApasset men det hanns inte med.
Imorgon blir det roadtrip till metropolen ULLARED :)
Ska bli skitkul!
/Stefan
Omvälvande...
Så kan man beskriva sista dagarna. Lättnad, är ett annat ord som kommer till minnes...
Jag har i allafall kommit in på brandmansutbildningen. Startar vecka 4 nere i skåne. Ska bli väldigt roligt att få köra igång, längtar tills vecka 4 redan nu!
Att beskedet redan kommit känns så otroligt skönt, det löser väldigt många framtida saker redan nu.
Till exempel behöver jag inte oroa mig för att inte komma in där jag vill, vilket jag kände började påverka min träning.
Nu när den oron släppt, så känner jag att glädjen har kommit tillbaka i träningen. Jag kan se mer framåt och har redan gått in i min försäsongsträning (som jag kallar den).
Denna veckan gick otroligt bra. 15 timmars träning, fördelade på 3styrkepass, 3konditionspass, 5MMApass och 1 SW pass. Och en vilodag.
Det bådar gott.
/Stefan
Jag har i allafall kommit in på brandmansutbildningen. Startar vecka 4 nere i skåne. Ska bli väldigt roligt att få köra igång, längtar tills vecka 4 redan nu!
Att beskedet redan kommit känns så otroligt skönt, det löser väldigt många framtida saker redan nu.
Till exempel behöver jag inte oroa mig för att inte komma in där jag vill, vilket jag kände började påverka min träning.
Nu när den oron släppt, så känner jag att glädjen har kommit tillbaka i träningen. Jag kan se mer framåt och har redan gått in i min försäsongsträning (som jag kallar den).
Denna veckan gick otroligt bra. 15 timmars träning, fördelade på 3styrkepass, 3konditionspass, 5MMApass och 1 SW pass. Och en vilodag.
Det bådar gott.
/Stefan
Fort ska det gå!
Efter lite misskommunikation med VHS ang mina betyg så blev det snabbt klart att det inte var 1/12 som gällde för inlämning. Tydligen så är brandmansutbildningen speciell..... Det vet ni redan ;)
Betygen måste vara på plats 14/11, dvs på måndag. 6 veckor innan min termin tar slut...... Vem kom på det? Pucko!
Som tur är så har jag läst ganska mycket distanskurser under terminen. De flesta är i stort sett klara, det är bara slutproven kvar. De kommer att avhandlas denna veckan!
Imorgon har jag två prov. Lindrande vård och sjukvård. På fredag är det prov i psykologi.... Kanske det jag har minst förkunskaper i. MVG är dock ett måste. Spikar jag det på ALLT, så känns det hoppfullt inför antagningsbeskedet som kommer dimpa ner 22/11.
Ev så hinner jag få upp ytterligare nått betyg, då jag har en validering. Ett MVG där så kanske jag till och med vågar göra någon form av dans påväg hem från skolan.
Som ni säkert förstår så har träningen denna veckan i stort sett varit obefintlig. Visserligen var jag sjuk i början av veckan, men nu känner jag mig bra och skulle kunna köra ikväll. Tiden finns dock inte till mer än ett kort besök för att hålla motivationen och suget upp....
Ljust i denna helvetesvecka är att lika stressigt som det varit denna veckan. Lika lugnt kommer jag ha det i slutet av november och hela december. Det är min morot, då kan jag så smått sjösätta nya träningsschemat.
Sen är det bara att vänta på antagningsbeskedet.... När det kommer så kan nästa steg tas :)
/Stefan
Betygen måste vara på plats 14/11, dvs på måndag. 6 veckor innan min termin tar slut...... Vem kom på det? Pucko!
Som tur är så har jag läst ganska mycket distanskurser under terminen. De flesta är i stort sett klara, det är bara slutproven kvar. De kommer att avhandlas denna veckan!
Imorgon har jag två prov. Lindrande vård och sjukvård. På fredag är det prov i psykologi.... Kanske det jag har minst förkunskaper i. MVG är dock ett måste. Spikar jag det på ALLT, så känns det hoppfullt inför antagningsbeskedet som kommer dimpa ner 22/11.
Ev så hinner jag få upp ytterligare nått betyg, då jag har en validering. Ett MVG där så kanske jag till och med vågar göra någon form av dans påväg hem från skolan.
Som ni säkert förstår så har träningen denna veckan i stort sett varit obefintlig. Visserligen var jag sjuk i början av veckan, men nu känner jag mig bra och skulle kunna köra ikväll. Tiden finns dock inte till mer än ett kort besök för att hålla motivationen och suget upp....
Ljust i denna helvetesvecka är att lika stressigt som det varit denna veckan. Lika lugnt kommer jag ha det i slutet av november och hela december. Det är min morot, då kan jag så smått sjösätta nya träningsschemat.
Sen är det bara att vänta på antagningsbeskedet.... När det kommer så kan nästa steg tas :)
/Stefan
O så tar allt en ny vändning....
Under hela den tiden jag har hållt på med tävlingsidrott så har jag hela tiden känt driften att utvecklas. Den driften har varit stor del i att jag har fått möjlighet att tävla i vissa tävlingar och även vinna... Några iallafall....
Om inte annat så har jag så mkt silvermedaljer att jag skulle kunna smälta ner till ett ordentligt bestikset om nöden faller på... Iallafall om alla medaljerna var gjorda av silver, nu är det nog inte så :P
Any who..
Det är dags för en ny vändning. En ny inriktning.
Dock är jag sjuk just nu, det känns inte så speciellt kul. Förkylningar hör till årstiden och nu åkte jag dit, jag hoppas och ber till mitt lilla immunförsvar att det lär sig av detta. Jag vill inte bli sjuk mer under hösten! OK!
/Stefan
Om inte annat så har jag så mkt silvermedaljer att jag skulle kunna smälta ner till ett ordentligt bestikset om nöden faller på... Iallafall om alla medaljerna var gjorda av silver, nu är det nog inte så :P
Any who..
Det är dags för en ny vändning. En ny inriktning.
Dock är jag sjuk just nu, det känns inte så speciellt kul. Förkylningar hör till årstiden och nu åkte jag dit, jag hoppas och ber till mitt lilla immunförsvar att det lär sig av detta. Jag vill inte bli sjuk mer under hösten! OK!
/Stefan
Helgnöje :)
Hösten verkar ha sugit sig fast nu, blir genast lite svårare att gå upp tidigt och lättare lär det inte bli. Snart är det kolsvart när man går och när man kommer hem. Samtidigt som den här tiden är ganska tråkig, så är det oxå en tid som jag gillar. Det är nämligen lätt att komma in i lunken och träningen och rutinerna kommer lätt på plats.
Det finns liksom inte nått annat att göra! Inga uteserveringar, inga grillkvällar! Helt enkelt inget som får en att avvika från planen så att säga.
Mina rutiner har redan börjat falla på plats. Hade en lättare träningsvecka för ca en månad sen, då gjorde jag 7-8pass. Efter det så har jag kört 4 veckor med runt 10-12pass. Kroppen känns väldigt bra! Denna veckan blir dock lite lättare igen! Passar väldigt bra eftersom jag åker till Milano i helgen för lite sent 60års firande av pappa!
Tanken innan veckan drog igång var att jag skulle köra stenhårt fram tills vi åker och sen ta 4 dagar off. Veckan har flutit på väldigt bra, men idag på morgonen så kände jag att kroppen inte riktigt ville åka till gymmet för 3min intervaller på bandet. Den säger ifrån ibland, hjärnan hakar gärna på då..... Hjärtat och samvetet vill dock jämt!
Så idag blir det...... Ja vad blir det....Det blir nog lite basstyrka och bålövningar, sen får vi se om jag kan komma iväg och brottas ikväll. Hitills har jag kört 7pass denna veckan, förhoppningsvis kan jag köra 1-2 till. Då kommer det kännas bra att ha 3 vilodagar efter det. Det rundar av en väldigt bra träningsvecka.
Sen är det bara tillbaka på hästen igen....
Långt inlägg idag. Det va länge sen. Tack Pia för inspirationen :)
/Stefan
Det finns liksom inte nått annat att göra! Inga uteserveringar, inga grillkvällar! Helt enkelt inget som får en att avvika från planen så att säga.
Mina rutiner har redan börjat falla på plats. Hade en lättare träningsvecka för ca en månad sen, då gjorde jag 7-8pass. Efter det så har jag kört 4 veckor med runt 10-12pass. Kroppen känns väldigt bra! Denna veckan blir dock lite lättare igen! Passar väldigt bra eftersom jag åker till Milano i helgen för lite sent 60års firande av pappa!
Tanken innan veckan drog igång var att jag skulle köra stenhårt fram tills vi åker och sen ta 4 dagar off. Veckan har flutit på väldigt bra, men idag på morgonen så kände jag att kroppen inte riktigt ville åka till gymmet för 3min intervaller på bandet. Den säger ifrån ibland, hjärnan hakar gärna på då..... Hjärtat och samvetet vill dock jämt!
Så idag blir det...... Ja vad blir det....Det blir nog lite basstyrka och bålövningar, sen får vi se om jag kan komma iväg och brottas ikväll. Hitills har jag kört 7pass denna veckan, förhoppningsvis kan jag köra 1-2 till. Då kommer det kännas bra att ha 3 vilodagar efter det. Det rundar av en väldigt bra träningsvecka.
Sen är det bara tillbaka på hästen igen....
Långt inlägg idag. Det va länge sen. Tack Pia för inspirationen :)
/Stefan
Funderar...
Ska jag fortsätta med min lilla blogg. Kanske ska starta upp den i nytt format på nått annat ställe med lite bättre möjligheter att få in bilder direkt via mobilen osv..... Tål att tänkas på!
Statistiken för brandmansutbildningen har kommit in. Det ser ut som att jag har en bra chans att komma in nu till våren! Så med det i tanken är det väldigt mkt skola just nu. Som det ser ut just nu så läser jag 750poäng, mestadels distans. På det stora hela så flyter det på väldigt bra! Förra terminen fick jag upp farten alldeles för sent, med det i åtanke så kom jag igång väldigt bra denna termin.
Kan jag bara hålla tempot så kommer jag kunna träna som jag vill under hela hösten!
I slutet av oktober så går Johan sin andra MMA-match. 29okt för att vara exakt. Har trillat in en hel del roliga matcher på det kortet, så jag tror att det kommer bli en rolig helg :D
Så just nu tränas det ganska mkt. Vilket är roligt :)
Att Johan går matcher gör så att jag själv dras närmare min egen mma debut! Det är något som jag vill tävla i, kanske mer än jag har velat tävla i SJJ...... Var sak har dock sin tid, men jag skulle ljuga om jag inte sa att jag redan förbereder mej så gott jag kan. Just nu är hösten ganska mållös annars. Har inga tävlingar som jag vill köra eller känner att jag måste köra. Utan det är full fokus på skolan för att komma in på utbildningen och full fokus på att träna med bra kontinuitet och med stegrande tempo!
Sista 3 veckorna har jag legat på 11timmar i veckan, denna veckan har jag känt mej lite hängig. Så jag slängde in en extra vilodag idag och hoppas på bättring imorgon! Känns annars som att det funkar bra att köra en lite lättare vecka nu och sen gå på lite hårdare i några veckor till framöver!
Jaja. B&J glassen är slut och sporten likaså..... Dags att gå o lägga sig med andra ord!
/Stefan
Då drar det igång...
Imorgon så drar den normala terminen igång. Det är då vi som har tränat häcken av oss under sommaren kan få chansen att straffa de som har haft en riktigt trevlig och slapp sommar :)
Man skulle kunna säga att det är det som har drivit mej!
Denna veckan gick fint, 13 timmar effektiv träning, fördelat på 12 pass. Några kortare intervallpass gör att antalet träningar stack iväg lite i förhållande till tiden.
Denna veckan blir det lite nya inköp bla en Polar RCX5. Har nog bestämt mej för en sån....... Tror jag!
/Stefan
Snart snart
är det semester! Jag måste bara hålla ut nästa vecka oxå, sen blir det lite "fritid".
Målet fram till semestern är att träna på i ett bra tempo, 2pass varje dag med vila lördag/söndag denna veckan.
Hittills denna veckan har det gått väldigt bra. Kört 8pass med morgonlöpningen idag, sen blir det BJJ ikväll oxå.
Kommer landa på 10-11 pass mån-fre. Känns som att min kropp börjar vänja sig vid den typen av belastning.
Har börjat få in en dag när jag kör 3pass per dag, och det funkar bra so far.... Beroende på hur det blir till hösten med skola eller komvux så banar jag in en sån dag redan nu. För blir det komvux (allt lutar åt det) så kommer det finnas tid för att köra 3pass vissa dagar.
Semestern kommer bli lugn, jag har lovat min gamla kropp att den ska få vila MYCKET! Men då måste den kämpa på nästa vecka oxå!
Kommer nog bli landet för det mesta, och planen är att köra nån löprunda under veckan...
Imorgon kommer svaret från skolan, om man kommit in eller inte.... Tyvärr verkar det inte bli mer än komvux till hösten :(
/Stefan
Målet fram till semestern är att träna på i ett bra tempo, 2pass varje dag med vila lördag/söndag denna veckan.
Hittills denna veckan har det gått väldigt bra. Kört 8pass med morgonlöpningen idag, sen blir det BJJ ikväll oxå.
Kommer landa på 10-11 pass mån-fre. Känns som att min kropp börjar vänja sig vid den typen av belastning.
Har börjat få in en dag när jag kör 3pass per dag, och det funkar bra so far.... Beroende på hur det blir till hösten med skola eller komvux så banar jag in en sån dag redan nu. För blir det komvux (allt lutar åt det) så kommer det finnas tid för att köra 3pass vissa dagar.
Semestern kommer bli lugn, jag har lovat min gamla kropp att den ska få vila MYCKET! Men då måste den kämpa på nästa vecka oxå!
Kommer nog bli landet för det mesta, och planen är att köra nån löprunda under veckan...
Imorgon kommer svaret från skolan, om man kommit in eller inte.... Tyvärr verkar det inte bli mer än komvux till hösten :(
/Stefan
Långt mellan gångerna.
Har varit lite dåligt bloggande. Varit mkt med skolan och nu jobbet. De har avlöst varann, allt för att jag ska va sysselsatt :P
Sommaren är igång, och träningen flyter på bra. Oftast så sjunker antalet på träningarna under sommaren, och vissa tendenser har synts men det är ändå bra med folk får jag nog säga.
Igår körde vi lite hårdare MMA-sparring. Riktigt roligt, ett gäng grabbar, lite tjocka handskar och hjälmar och sen va det bara att gå loss på varann :D
Löpning till jobbet imorse, kändes väldigt bra. Va lite morgontrött, men så fort man kommer ut så går det snabbt över. Ikväll blir det MMA igen, får se vad vi riktar in det på.
Ska försöka ta mej ner till JKPG några gånger under sommaren, har skjutit på det alldeles för länge. Ser fram emot att få komma ner och köra där!
Det va riktigt kul att träffa Paul o Rille som va uppe från JKPG häromveckan!
/Stefan
Sommaren är igång, och träningen flyter på bra. Oftast så sjunker antalet på träningarna under sommaren, och vissa tendenser har synts men det är ändå bra med folk får jag nog säga.
Igår körde vi lite hårdare MMA-sparring. Riktigt roligt, ett gäng grabbar, lite tjocka handskar och hjälmar och sen va det bara att gå loss på varann :D
Löpning till jobbet imorse, kändes väldigt bra. Va lite morgontrött, men så fort man kommer ut så går det snabbt över. Ikväll blir det MMA igen, får se vad vi riktar in det på.
Ska försöka ta mej ner till JKPG några gånger under sommaren, har skjutit på det alldeles för länge. Ser fram emot att få komma ner och köra där!
Det va riktigt kul att träffa Paul o Rille som va uppe från JKPG häromveckan!
/Stefan
Tiden rusar iväg.
Sista tiden har det varit väldigt mkt skola. Som det ser ut nu så har det gått väldigt bra. Får 100 besked denna veckan! Som belöning för allt så var jag TVUNGEN att unna mej något :P två par solglasögon kändes värt allt slit.
Nu är det väntan. Veckan 26 kommer besked om det blir brandman i höst eller mera komvux.
Klart är dock att det kommer bli en hel del träning. Börjar hitta tillbaka till rytmen nu, knät känns helt ok och löpningen flyter på. Känns som jag ligger bra till inför hösten.
Sen så har jag ju inte några direkta planer för hösten, o det känns inte riktigt bra.
Ska sätta mej ner och kika på vad som bjuds...... Sportju-jutsun har ju inte så mkt att erbjuda under hösten känns det som, men BJJn verkar ha ett par roliga tävlingar. Jag är sugen på att satsa ordentligt.......
/Stefan
Det va länge sen....
tiden går. Det händer inte så mkt roligt just nu :P förutom att vi väntar på lilla valpen :)
Träningen rullar på, ev så kan det ligga nått mål under hösten. Det väcktes en tanke idag, det skulle va roligt om det blir av. Får jag bara förbereda mej på ett bra sätt o vara skadefri så kör vi :D
/Stefan
