Nya tag!
Veckan börjar med en sovmorgon! Wow.... Nää men allvarligt, jag behövde det, förra veckans träning rann inte av förrens imorse kändes det som :P Positivt dock att ljumskarna känns bra!
Ikväll kör vi dubbeln! Dvs MMA 90min + BJJ 60min. Perfekt.
Imorgon så är det upp, löpning innan jobbet vid 07.00. 3min intervaller fortfarande. Kommer köra denna veckan och nästa innan jag börjar mixa upp det med lite längre intervaller.
O så rullar det på!
/Stefan
Ikväll kör vi dubbeln! Dvs MMA 90min + BJJ 60min. Perfekt.
Imorgon så är det upp, löpning innan jobbet vid 07.00. 3min intervaller fortfarande. Kommer köra denna veckan och nästa innan jag börjar mixa upp det med lite längre intervaller.
O så rullar det på!
/Stefan
Kommentarer
Trackback
