Micro ruptur...
Det är vad som är fel med min ljumske.... Det verkar vara så iallafall. Ett senfäste har små små microrupturer som gör ont.
Inte kul!
Pratade med världens bästa Lena igår om hur vi ska gå vidare, och hon hade förslag! Så det kändes skönt!
Imorse va jag uppe tidigt och tog årets första utomhus runda. Va inte direkt kallt, men jag längtar till sommaren när det är varmt o skönt! 6km på moderata 34min, snacktempo med andra ord...
Denna veckan börjar jag med mer funktionell styrka. Mkt kettle och helkroppsövningar.
/Stefan
Inte kul!
Pratade med världens bästa Lena igår om hur vi ska gå vidare, och hon hade förslag! Så det kändes skönt!
Imorse va jag uppe tidigt och tog årets första utomhus runda. Va inte direkt kallt, men jag längtar till sommaren när det är varmt o skönt! 6km på moderata 34min, snacktempo med andra ord...
Denna veckan börjar jag med mer funktionell styrka. Mkt kettle och helkroppsövningar.
/Stefan
Kommentarer
Trackback
