Rutiner....
Det är roligt det här med rutiner.
Om jag tänker efter på vad jag själv har för några så känns det som att jag inte direkt har några fasta sådär....
Men nu när det inte är som det brukar med skador o skit så märker jag verkligen avsaknaden av rutiner.
I normala fall så tränar jag mellan 10-12 pass/vecka. Som det är nu ligger jag i bästa fall på 4-6 pass/vecka.
Det betyder att i normala fall så går jag och tränar innan jobbet och när jag slutar där så går jag hem äter och går direkt till träningen.
Så är det INTE nu!
För tillfället så tränar jag bara kvällstid. Så det blir inte några supertidiga mornar (läs 05.30). Vissa kvällar tränar jag inte alls, vilket betyder att man får HUUUR mkt tid som helst till att göra annat. Bitvis är det iofs roligt att ha lite annat att göra.
Just nu så håller jag på att renovera en gammal byrå som vi ska ha i vardagsrummet.
MEN!
Jag känner att jag inte är mitt rätta jag!
- Mitt rätta jag tränar innan jobbet 4-5 dagar i veckan!
- Mitt rätta jag behöver ofta inte ens fundera på om jag orkar gå till träningen!
- Mitt rätta jag planerar kommande vecka helgen innan för att se hur den går ihop!
Allt detta för att det ska flyta på så smidigt som möjligt!
Känns som att jag går och väntar! Jag går och väntar på att det ska dimpa ner en kallelse till bildmedicinskt centrum.
När jag har gjort den undersökningen och efterföljande undersökning, då kan jag börja blicka framåt ordentligt!
För innan dess vet jag inte alls hur jag ska planera tiden. Och då väljer jag att inte planera något alls för att inte tvingas riva upp planerna i efterhand.
Närmaste 2-3 veckorna kommer jag köra på samma spår som nu. Gradvis trappa upp träningen nått pass så jag hamnar runt 6-9pass/vecka.
Efter dessa veckor byter jag styrkeschema för att inte stagnera.
Det är vad jag kan göra i väntan på besked. Försöka att underhålla allt så mkt som möjligt.
Sen har jag för mig att Sara fyllde år igår, o dum vän som jag är glömde jag att ringa! Förlåt!
Jag ringer idag istället :)
Och välkommen hem Lotta :) Kul att du är hemma igen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nu blir det hockey o CC :)
/Stefan
Om jag tänker efter på vad jag själv har för några så känns det som att jag inte direkt har några fasta sådär....
Men nu när det inte är som det brukar med skador o skit så märker jag verkligen avsaknaden av rutiner.
I normala fall så tränar jag mellan 10-12 pass/vecka. Som det är nu ligger jag i bästa fall på 4-6 pass/vecka.
Det betyder att i normala fall så går jag och tränar innan jobbet och när jag slutar där så går jag hem äter och går direkt till träningen.
Så är det INTE nu!
För tillfället så tränar jag bara kvällstid. Så det blir inte några supertidiga mornar (läs 05.30). Vissa kvällar tränar jag inte alls, vilket betyder att man får HUUUR mkt tid som helst till att göra annat. Bitvis är det iofs roligt att ha lite annat att göra.
Just nu så håller jag på att renovera en gammal byrå som vi ska ha i vardagsrummet.
MEN!
Jag känner att jag inte är mitt rätta jag!
- Mitt rätta jag tränar innan jobbet 4-5 dagar i veckan!
- Mitt rätta jag behöver ofta inte ens fundera på om jag orkar gå till träningen!
- Mitt rätta jag planerar kommande vecka helgen innan för att se hur den går ihop!
Allt detta för att det ska flyta på så smidigt som möjligt!
Känns som att jag går och väntar! Jag går och väntar på att det ska dimpa ner en kallelse till bildmedicinskt centrum.
När jag har gjort den undersökningen och efterföljande undersökning, då kan jag börja blicka framåt ordentligt!
För innan dess vet jag inte alls hur jag ska planera tiden. Och då väljer jag att inte planera något alls för att inte tvingas riva upp planerna i efterhand.
Närmaste 2-3 veckorna kommer jag köra på samma spår som nu. Gradvis trappa upp träningen nått pass så jag hamnar runt 6-9pass/vecka.
Efter dessa veckor byter jag styrkeschema för att inte stagnera.
Det är vad jag kan göra i väntan på besked. Försöka att underhålla allt så mkt som möjligt.
Sen har jag för mig att Sara fyllde år igår, o dum vän som jag är glömde jag att ringa! Förlåt!
Jag ringer idag istället :)
Och välkommen hem Lotta :) Kul att du är hemma igen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nu blir det hockey o CC :)
/Stefan
Kommentarer
Postat av: Sara
Att gå och vänta e inget kul alls! Jag fyller på fredag :)
Trackback
