ztefanjohanson

Idag så har det varit ganska lugnt här i Rio. Kanske mest för min egen del iofs :P

Dagen började med att jag inte kunde komma ut från mitt rum! Det visade sig att dörren gått i baklås när jag stängde den igår. Sara o jag skojbråka lite o sprejade varann med solkräm. Väldigt kul.
Den gick iallafall att få upp efter ett tag :)

Har varit ganska skönt att inte göra så mkt idag. Kollade på lite film o käka lite glass är ungefär det jag gjort idag.

Imorgon så är det ny vecka. Eftersom det är carneval fram tills på onsdag så kommer det inte att bli så mkt BJJ.
Men jag o Sara tuffar på med slag o sparkträningen. Sen så kommer jag köra en del löpträning. 4 minuters intervaller.

Hade faktiskt lite hemlängtan för nån dag sedan. Brukar alltid få en släng av det nångång under resan, så jag vet att det är normalt :P
På onsdag så kommer Caroline hit! Ska bli skönt. Då kommer jag få lite annat att tänka på än träning. Blir lite mkt tidvis......

Nu ska Sara o jag ut o promenera en sväng..... Btw så var morgonvikten idag 81.1kg med sommarkläder på :P
Helt ok!

/S