Liten depp blogg....
Hmmm.....
Min tanke var att jag inte skulle behöva skriva att jag haft ett litet "setback". Utan jag trodde att jag va ganska "safe" nu. Men så va det tydligen inte...
De senaste veckorna så har det fungerat väldigt bra. Jag har jobbat på med judosparringen, o även fått 2 nya program av fredrik som jag ska köra nu.
Det senaste va ett nytt styrketräningsprogram. Det är främst inriktat på bålstyrka men har även inslag av lite ben.
Sen kom då setbacken..... I tisdags så körde jag sportju-jutsu. Bra pass med i stortsett bara slag o spark träning.
Kändes bra att vara tillbaka o träna nere på klubben igen. Johnny va faktiskt o körde :)
Allt funkade bra under träningen, hade inte några känningar alls. Men dagen efter så kände jag att det va en konstig känsla i nedre delen av magen. Inte direkt ont kan jag inte påstå. Men det va inte som det brukar.
Dagen efter så hade jag iallafall en del ont i mitt lilla blygdben. Så det va bara att vila....
Så det har jag gjort. Har tränat lite alternativ träning.... Söndagen blev helt vilodag......
Känns lite deppigt att inte kunna gå för fullt än. Haft en del funderingar o så....Men det är ganska vanligt när man går på en mina......
/Stefan
Min tanke var att jag inte skulle behöva skriva att jag haft ett litet "setback". Utan jag trodde att jag va ganska "safe" nu. Men så va det tydligen inte...
De senaste veckorna så har det fungerat väldigt bra. Jag har jobbat på med judosparringen, o även fått 2 nya program av fredrik som jag ska köra nu.
Det senaste va ett nytt styrketräningsprogram. Det är främst inriktat på bålstyrka men har även inslag av lite ben.
Sen kom då setbacken..... I tisdags så körde jag sportju-jutsu. Bra pass med i stortsett bara slag o spark träning.
Kändes bra att vara tillbaka o träna nere på klubben igen. Johnny va faktiskt o körde :)
Allt funkade bra under träningen, hade inte några känningar alls. Men dagen efter så kände jag att det va en konstig känsla i nedre delen av magen. Inte direkt ont kan jag inte påstå. Men det va inte som det brukar.
Dagen efter så hade jag iallafall en del ont i mitt lilla blygdben. Så det va bara att vila....
Så det har jag gjort. Har tränat lite alternativ träning.... Söndagen blev helt vilodag......
Känns lite deppigt att inte kunna gå för fullt än. Haft en del funderingar o så....Men det är ganska vanligt när man går på en mina......
/Stefan
Kommentarer
Postat av: Sara
Usch, va tungt Stefan! Hoppas det inte är så allvarligt... Kramis
Trackback
